"Contro lo Stress: Pedalare in Bicicletta!"

Un giro in bicicletta come antidoto contro lo stress e per migliorare la qualità della vita di coppia. A sostenerlo sono quattro psicologi su dieci. E` il dato emerso da uno studio dell`associazione Donne e qualità della vita su un campione di 200 psicologi. La ricerca é stata presentata a Milano all`apertura di Eicma 2009, il Salone internazionale delle due ruote a pedale .Secondo lo studio, il 43% degli psicologi considera la bici come un efficace antidoto contro lo stress. Pedalare, infatti, é un`attività che mette in movimento tutto il corpo e obbliga all`impegno fisico e alla concentrazione, liberando così la mente da pensieri e tensioni accumulati al lavoro e in famiglia. Inoltre, la bici avrebbe un influsso positivo nei rapporti col partner.Le due ruote, per il 29% del campione, facilitano i rapporti e l`armonia nella coppia. Traffico, parcheggi, semafori e clacson, invece, alimentano lo stress quotidiano e sono uno dei motivi di incremento della litigiosità della coppia.La classica passeggiata in bici con i figli, secondo il 47% degli psicologi, avrebbe anche la capacità di agevolare il dialogo. E proprio secondo lo studio sarebbe in famiglia (23%) e col partner che si vedrebbero i primi benefici offerti dalla bici. A seguire (22%) ci sarebbero la qualità del lavoro e il rapporto con i colleghi (17%).La bici favorirebbe anche i rapporti sociali (per il 12% degli psicologi) tra generazioni. Secondo lo studio, l`opposto della bici sarebbe l`auto. Per il 55% degli psicologi lo stress maggiore si accumula al volante. Lunghe ore in auto favoriscono l`aggressività; il 40% del campione sostiene che le liti peggiori tra coniugi si fanno in macchina e il 37% è convinto che trascorrere troppe ore al volante non aiuta a mantenere la forma fisica. L`auto, infine, impigrisce favorendo l`obesità e la voglia di fumare (15%).
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Fonte: Tiscali